對于減肥的人來說，除了考慮食物好不好吃外，還要考慮到食物本身的熱量高不高，吃多了會不會發胖。那么鹵蛋的熱量高嗎？減肥的時候可以吃嗎？下面我們一起來了解！

一般來說，鹵蛋的熱量并不高，一顆鹵蛋的熱量大約為70卡左右，比一碗大米飯的熱量還要低，因此吃鹵蛋是不會發胖的，但是由于鹵蛋本身的蛋白質含量較多，膽固醇高，因此對有高膽固醇血癥者，尤其是重度患者，應盡量少吃或不吃。