食鹽去痘痘確實有一定的功效，但是并沒有一些美容資訊中那么夸張的效果。食鹽具有消炎消腫的功效，這一功效令它被發掘出來作為祛痘的方法，痘痘其實就是痤瘡，食鹽消腫能夠起到一定的效果，但是痤瘡也多余體內激素和各種身體狀況息息相關，如果想要從根本上處理痘痘，還是應該從生活起居和飲食習慣上進行改善，比如晚上不要熬夜，早點睡覺，白天多一些運動，少對著電腦，飲食盡量清淡，不要重口味，這些生活中的習慣都會影響到皮膚狀況，如果單靠美容方式來護膚，大多是治標不治本的，大家應該在心里有這個意識。