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紅腰豆番茄牛肉的做法

紅腰豆番茄牛肉的做法

紅腰豆有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。而搭配番茄牛肉煮食是紅腰豆人們在生活中最常見的做法。接下來,媽網百科將為大家詳細介紹紅腰豆番茄牛肉的做法,快來看看吧!

主料:牛肉500克、紅腰豆100克、番茄3個

輔料:鮮山楂10顆、萵筍1根、姜、鹽、色拉油、白糖、生粉、醬油均適量。

烹飪方法:

1、牛肉逆著紋理切成薄片,番茄去蒂切成四瓣,萵筍切片,姜切成絲。

2、將牛肉和姜絲放進碗里,加少許鹽,2勺生粉和1勺醬油攪拌均勻,加入2勺色拉油,腌制入味。

3、燒開鍋中的水,倒入腰豆,焯1分鐘盛出。

4、起鍋坐油,牛肉片下鍋翻炒30秒,倒入半碗清水,放入山楂、番茄塊和萵筍片,炒至番茄稍軟,將紅腰豆倒入,翻炒幾下,加鹽,糖調味盛盤。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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