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紅腰豆銀耳糖水的做法

紅腰豆銀耳糖水的做法

相信紅腰豆銀耳糖水會很討愛美女性朋友的喜歡。紅腰豆不僅是零脂肪,而且還養顏,而銀耳的美容功效更是眾所周知的了。那么,還等什么呢,快來看看紅腰豆銀耳糖水的做法吧!

 

主料:罐頭紅腰豆(適量)、銀耳27g、罐頭椰漿(400g)、

輔料:清水適量

制作方法:

1、將銀耳用清水泡發,去蒂后再用清水重復浸泡幾次。

2、將椰漿倒入湯鍋中,加入適量的清水。

3、蓋鍋蓋,大火煮滾。

4、放入浸泡好的銀耳,蓋鍋蓋,大火煮滾,轉文火煮15分鐘。

5、打開罐頭,撈起適量的紅腰豆,用清水洗凈。

6、將適量的冰糖放入湯鍋中。

7、倒入紅腰豆,蓋鍋蓋,煮滾后即可關火即可。

小貼士:但凡豆類,宜先用水浸泡1~2小時,再煮熟后食用可減少胃脹氣問題。至于罐頭紅腰豆,通常經高溫處理,非常安全,可安心食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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