其實里脊肉是一般人群都可以食用的，而且如果你是熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘的人還是挺適合吃點里脊肉的，因為它可以補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

除此之外，孕媽媽也是可以吃的，因為它具有優質的蛋白質以及有機鐵元素，可以幫助孕媽媽補充所需的營養之外，還適合缺鐵性貧血的人吃哦。但是需要注意的是，因為里脊肉經過烤制之后，熱量是很高的的，所以膽固醇高、減肥的人還是需要控制一下這個量的，為了自己的健康，科學合理地安排飲食吧！