我們經(jīng)常說羊肉是一種很有營養(yǎng)是食物，那么羊肚呢？其實(shí)羊肚的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，它非常適合胃氣虛弱、反胃不食、體質(zhì)盈弱的人食用，為什么要這樣說呢？我們可以來了解一下羊肚具體有什么功效。

羊肚具有健脾補(bǔ)虛，益氣健胃，固表止汗功效。

健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損，益精氣，潤肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。

補(bǔ)血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

和胃：中和胃酸，緩解胃痛。

發(fā)表解汗：以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表證。

由此可見，羊肚的功效與作用還是蠻大的哦，所以媽網(wǎng)百科建議胃氣虛弱、反胃不食、體質(zhì)盈弱的人可以適當(dāng)見識(shí)羊肚，以便更好地去補(bǔ)充營養(yǎng)。