減肥的方法多種多樣，除了節(jié)食、吸脂和藥物減肥外，食鹽水減肥也是一種不錯(cuò)的方案哦！首先用溫水將全身沖濕，再在水中加入適量食鹽，而后在身上涂抹適量的食鹽，再進(jìn)行按摩，使身體發(fā)熱直至出現(xiàn)紅赤色為止。一般需按摩5至8分鐘。最后進(jìn)入加入食鹽的溫水中，泡20分鐘即能達(dá)到減肥的目的。