完美沙棘茶可以天天喝嗎？答案是肯定的。沙棘茶是調養脾胃的飲品，可以天天喝，但應在上午喝。晚上是腎臟主時，不宜多喝茶，以免增加腎臟的負擔。一般夜幕降臨后，只要不渴，無需飲茶，或少飲茶。

經常喝沙棘茶的人，可大大降低高血壓及心腦血管病的的發病率，持久保持年輕健康的活力，實乃居家使用和饋贈親友的佳品。另外，經常喝沙棘茶，還可以達成以下功效，一起來看看吧！

1、消除疲勞、防止失眠。沙棘茶中的咖啡堿比一般茶的含量要低，可減輕中樞神經興奮，有效防止失眠。

2、減肥。沙棘茶中的沙棘葉黃酮能促進血液循環和新陳代謝，在脂肪代謝中控制脂肪合成，抑制高脂動物血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高，有效地起到減肥的作用。

3、消除自由基、延緩衰老。沙棘茶中的黃酮甙能直接清除有害超氧自由基，蘆丁和綠原酸可以增強毛細血管的滲透性，加強人體組織對氧氣的吸收能力，改善血液循環，從而延緩衰老