欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

豬耳朵怎么做好吃

豬耳朵怎么做好吃

眾所周知,豬耳朵口感非常好,吃起來又柔韌又脆,味道鮮香不膩,而且豬耳朵營養價值高,適合身體瘦弱氣、血虛損者食用,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,富含膠質。無論大人還是小孩一般都是可以食用。常吃豬耳朵的話對一些身體虛弱的人們是一種很好的滋補食品。它不僅可以用來煲湯,也可以用來炒,也可以用來做鹵菜。那豬耳朵怎么做才好吃呢?有時在市場買來豬耳朵,想著自己做才干凈放心,但苦于不會做。別擔心,下面媽網百科將教你豬耳朵怎么做好吃,新學法,趕緊GET!

第一道菜:荷蘭豆拌豬耳朵

時間:10分鐘

主料:荷蘭豆(65克)豬耳朵(半個)

調料:剁椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)

步驟

1、先準備好熟豬耳朵,剁椒

2、將荷蘭豆摘洗干凈

3、將荷蘭豆用開水氽下,撈出,隨后用涼水過涼

4、將熟豬耳朵放在案板上切開,待用

5、接著,將過涼好的荷蘭豆控干水分

6、合入切好的豬耳朵和剁椒

7、加適量的鹽

8、加適量的雞精

9、加適量的生抽

10、加適量的芝麻油

11、調味拌勻,即可

小貼士

荷蘭豆下入沸水中焯開后1分鐘即可撈出。

第二道菜:炒豬耳朵

時間:10分鐘內

主料:豬耳朵(半個)

輔料:蒜苗(2根)青辣椒(1個)蒜頭(適量)油(適量)醬油(適量)姜(適量)

步驟

1、先將豬耳朵切好,備用

2、將蒜苗、青辣椒、姜等配料切好,備用

3、在炒鍋放入適量的油,下蒜頭和姜爆香

4、將豬耳朵放入鍋中

5、下青辣椒

6、加適量的醬油

7、將蒜苗放入鍋中

8、在鍋中將豬耳朵和輔料一起翻炒均勻,即可出鍋

小貼士

豬耳朵要切薄片,吃的時候才脆哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 四会市| 江津市| 旌德县| 抚远县| 炉霍县| 承德市| 靖远县| 葫芦岛市| 滨海县| 高州市| 柳州市| 辉县市| 阳曲县| 海丰县| 和静县| 盘山县| 青阳县| 陇南市| 奉节县| 谷城县| 海安县| 田东县| 武清区| 伊川县| 扶沟县| 郧西县| 从化市| 沽源县| 高雄市| 潍坊市| 肥东县| 全南县| 扶沟县| 禹州市| 中山市| 宣汉县| 开封县| 平阳县| 楚雄市| 福清市| 长乐市|