盛夏當道，人們總會不經意大口大口的喝冰涼解暑的烏梅汁，因其酸甜可口，口感清涼，又能令人生津開胃，是很多人們喜愛自制的營養飲品。但是烏梅汁不是喝得越多，食療效果就越顯著。那么喝烏梅汁需要注意什么呢？

1、兒童最好不用經常喝烏梅汁，因為他們的胃黏膜結構薄弱，時間久了，容易引發胃和十二指腸潰瘍。而且烏梅汁中的酸性物質容易腐蝕牙齒，特別是長有齲齒的兒童，更要忌食。

2、感冒發熱、咳嗽、多痰、氣實喘促、胸膈痞悶的人最好不要食用烏梅汁。

2、痧痘、瘧痢、菌痢、腸炎初期的患者忌食烏梅汁。

3、婦女月經期間最好不要喝烏梅汁，烏梅是酸性水果，酸性具有收斂的作用，可能會引起經血量少，顏色也會發深。或懷孕婦人產前、產后的時期，也應忌食。

4、牙齒疼痛及病當發散者忌食烏梅汁。