蒜苗孜然牛肉雖然好吃，營養(yǎng)價值也高，但是，吃蒜苗牛肉時也要有所注意，不然，就會對我們身體造成嚴(yán)重的危害，因此，要注意以下情況。

蒜苗孜然牛肉加栗子容易引起嘔吐，蒜苗孜然牛肉加紅糖會脹死人，蒜苗孜然牛肉加鹽菜會中毒，蒜苗孜然牛肉加鯰魚會中毒，蒜苗孜然牛肉加田螺會中毒，蒜苗孜然牛肉加白酒會牙齒發(fā)炎，蒜苗孜然牛肉加橄欖同食會引起身體不適。

另外，蒜苗孜然牛肉與豬肉、白酒、韭菜、生姜同食易致牙齦炎癥，也不宜與牛膝、仙茅同用，忌鮑魚、鲇魚，不宜與富含維生素C的食物同食。