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孜然牛排要煮多久

孜然牛排要煮多久

在做孜然牛排的時候,有人會疑惑孜然牛排要煮多久,因為一般來說,牛排有別于其他大部份熟食,牛排通常不會煮至全熟,而是可以以個人喜好調(diào)較生熟程度。

近生孜然牛排:正反兩面在高溫鐵板上各加熱30~60秒,目的是鎖住孜然牛排內(nèi)濕潤度,使外部肉質(zhì)和內(nèi)部生肉口產(chǎn)生口感差,外層便于掛汁,內(nèi)層生肉保持原始肉味,再者視覺效果不會像吃生肉那么難接受。

一分熟孜然牛排:1~2分鐘。孜然牛排內(nèi)部為血紅色且內(nèi)部各處保持一定溫度,同時有生熟部分。

三分熟孜然牛排:2~3分鐘。大部分肉接受熱量滲透傳至中心,但還未產(chǎn)生大變化,切開后 上下兩側(cè)熟肉棕色,向中心處轉(zhuǎn)為粉色再然后中心為鮮肉色,伴隨刀切有血滲出。(新鮮牛肉和較厚孜然牛排這種層次才會明顯,對冷凍牛肉和薄肉排很難達到這種效果)

五分熟孜然牛排:3~4分鐘。孜然牛排內(nèi)部為區(qū)域粉紅可見且夾雜著熟肉的淺灰和綜褐色,整個孜然牛排溫度口感均衡。

七分熟孜然牛排:4~5分鐘。孜然牛排內(nèi)部主要為淺灰綜褐色,夾雜著少量粉紅色,質(zhì)感偏厚重,有咀嚼感。

全熟孜然牛排:5~10分鐘。孜然牛排通體為熟肉褐色,牛肉整體已經(jīng)烹熟,口感厚重。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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