雖然直接用食鹽刷牙對(duì)口腔及牙齒的的損傷很大，但是用食鹽刷牙確實(shí)可以清潔口腔。所以很多人都堅(jiān)持使用食鹽刷牙，可是錯(cuò)誤的使用方法會(huì)對(duì)口腔損害很大。那么要怎么使用呢？

刷牙的時(shí)候先漱好口，擠好牙膏，刷幾下，等有泡沫出來了，用平時(shí)家用的細(xì)鹽撒一點(diǎn)到牙刷上去就可以。或者直接在擠好的牙膏上撒鹽，不過這樣會(huì)比較咸。別用牙膏直接沾，會(huì)太多。直接用手抓一點(diǎn)鹽撒上去就行，不然把鹽袋開小小的口倒一點(diǎn)點(diǎn)也行。