欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

燜豬腳的做法

燜豬腳的做法

燜豬腳的做法是什么呢?媽網百科接下來就為大家簡單介紹一下燜豬腳的做法之一--花生燜豬腳的做法吧。豬腳含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,也只有少量的膽固醇,不僅僅能有效的防治皮膚過早摺皺,更是可以延緩皮膚的衰老速度。而花生中含有的維生素E和鋅能增強記憶力,抗老化,滋潤皮膚。兩者一搭配制作成花生燜豬腳,更是可以對人體有著抵抗衰老的食用功效。

一、準備好花生燜豬腳制作所需要的各種材料:

1、主材料:豬腳,花生。

2、調味料:蔥姜蒜,醬油,料酒,香料(八角一個,桂皮一個,香葉一個,陳皮一個),糖。

二、做法:

1、先將花生浸泡三小時或以上,花生衣不要除掉。

2、將豬腳洗凈,放進有姜片和蔥段的開水里焯一下,去掉血水和異味,撈起待用。

3、熱鍋,放進一勺糖在油中,中火燒至糖變焦黃,放下豬腳翻炒,裹上糖后再放進蒜蓉,姜絲,蔥段炒香。

4、準備一個高壓鍋,鍋內放進香料和蒜粒,再將炒好的豬腳放進高壓鍋里,倒入水,醬油,料酒,糖,大約快要淹沒豬腳,最后倒入花生,蓋上鍋蓋,燒至出氣20分鐘。

5、準備一個砂鍋。待高壓鍋的氣出完再燜10分鐘,打開高壓鍋將豬腳全部倒入砂鍋中,蓋上蓋用文火燜半小時以上就可以了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 平阳县| 滦平县| 林甸县| 乐清市| 大化| 陕西省| 裕民县| 大石桥市| 千阳县| 华容县| 旌德县| 景洪市| 石首市| 白城市| 乌兰县| 海阳市| 丹寨县| 湄潭县| 津南区| 介休市| 廊坊市| 绍兴市| 南郑县| 崇州市| 封开县| 阜阳市| 景谷| 太白县| 土默特左旗| 金阳县| 通许县| 鄂托克前旗| 会东县| 大化| 乡城县| 黄龙县| 江达县| 平凉市| 邯郸县| 西青区| 皋兰县|