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老板魚的家常做法

老板魚的家常做法

老板魚的營養(yǎng)價值甚高,經(jīng)常食用可以起到意想不到的效果,那么要怎么做才好呢?今天媽網(wǎng)百科來給您介紹一道紅燒老板魚,紅燒老板魚在家常做法中最常見,做法也簡單,味道鮮美的家常菜式。一起來學(xué)學(xué)吧。


材料準(zhǔn)備:

主料:老板魚

輔料:水淀粉、香菜、姜片、料酒、蔥花、鹽、醬油、雞精、糖、油各適量

做法步驟:

(1)將老板魚去內(nèi)臟,去頭清洗干凈。

(2)把老板魚裝盤,撒上姜片蔥花,加入料酒,鹽攪拌均勻腌制2分鐘之入味。

(3)鍋里熱油,放入蔥花姜片爆香,放入水,醬油煮汁。

(4)放入腌制好的老板魚和煮好的紅燒汁。小火燉15分鐘。惟獨孔鰩一類的鰩魚尾刺無毒。

(5)撒上香菜,即可盛出享用咯。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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