石斛的藥用價值既高，服用起來也很方便。但是，無論是食補還是藥補，都要有一定的限量，石斛能經常吃嗎？會不會有什么副作用呢？

俗話說“是藥三分毒”，什么藥都是不能經常吃的。因為石斛屬于滋陰藥，所以痰濕體質的人不適合服用石斛。痰濕體質主要表現為陽虛、怕冷，舌厚膩。

而為防止一些不良癥狀，如過敏、皮炎等的發生，身體健康的人也建議不要長期服用。

此外，孕婦在服用石斛之前，最好也先咨詢一下醫生，不要擅自服用。