《神農本草經》將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的圣藥。現代藥理學研究證實：鐵皮石斛含有多種微量元素，對于人體的健康長壽有著密切的關系，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。那么中藥石斛適合哪些人呢？

一般來說，鐵皮石斛適用于：

1、日常滋陰保健、輕身延年 2.女性美容、滋養皮膚；

2、中醫診斷為陰虛體弱者；

3、壓力過大、工作過勞、熬夜加班導致的亞健康5.長期飲酒、吸煙導致的肝肺受損；

4、生活不規律導致的胃腸羸弱；

5、傳染性肺炎、流感引發的呼吸道急癥；

6、上火引起的咽喉疼痛；

7、體液循環不佳引起的便秘、痤瘡、口干舌燥；

8、糖尿病患者，高血壓高血脂的三高人群。

對于身體健康者來說，也可以用做日常滋陰保健、輕身延年、美容滋養皮膚等。