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決明子茶怎么泡

決明子茶怎么泡

 

食用或飲用的決明子要先用小火在鍋里炒熟,炒出香氣,再攤涼,搭配其他材料泡制。這樣一來,決明子味道會更好,功效也會更好。決明子茶的搭配有很多,最常見的有以下三種:

1、荷葉減肥茶

原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g

用法:將荷葉、決明子、制大黃、首烏、扁豆、玳玳花一同用開水沖泡,飲用。

適用人群:肥胖癥、便秘患者等。

2、杞菊決明子茶

原料:枸杞子10g,菊花3g,決明子20g

用法:將枸杞子、菊花、決明子一同用開水沖泡,加蓋悶15min。可重復沖泡5次以內,為佳。

適宜人群:肝火旺盛、長期對電腦、須熬夜加班、易上火的人士。

3、菊楂決明茶

原料:菊花10g、生山楂片10g、決明子5g、方糖25g

用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖一同用開水沖泡、加蓋悶30min,飲用。

適宜人群:肝腎陰虛、肝腸上亢、煩躁易怒、失眠多夢者。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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