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排骨湯面的食用功效

排骨湯面的食用功效

排骨湯面易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。  

1、養胃。吃碗溫熱的排骨湯面最有利于營養吸收。面湯可以助益脾胃,促進消化,減少積食。

2、增強免疫力。口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

3、改善貧血。促進人體氣血運行。

4、易于消化吸收。經過煮沸的面條最為潔凈,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此面條成為中國最常見的食品之一。

5、有助于抗衰老。吃面對皮膚干燥粗糙、頭發干枯大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促使機體排毒,令肌膚常葆青春。

6、增強精力。面條自古以來就是養心強體的重要食物,所含熱量低,常吃能有效地分解脂肪,不會引起肥胖,不會使體重增加;在胃中消化較慢,使人長時間有飽脹感,不易饑餓,可使胰島素保持在正常,尤其適合長期高強度、背負巨大壓力、身心嚴重透支的工作者;面條不僅含有一定的纖維素,還富含維持神經平衡所必需的各種維生素。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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