有人嘗試每日三餐后喝一杯溫熱的枸杞決明子茶,認為其可促進消化以及消解小腹部脂肪,但該效果需較長時間堅持,大概要幾個月才能見效。
據醫師說法,枸杞和決明子這兩種藥物能調節腎氣、清肝明目。現代科學研究表明,長期服用具有減肥、提高免疫力的作用,且晨起和睡前服用效果較好。
雖然枸杞本身不具備明顯減肥功效,但配合杭白菊泡水喝,堅持一段時間后,持續看電腦的眼睛會更舒服,還能美白肌膚,不過這需要長期堅持。
決明子有輕瀉作用,可干擾脂肪與碳水化合物的吸收,是減肥治療中常用的中藥。它可入湯劑、散劑、片劑,生用瀉下作用比炒用強,入湯劑常用劑量為10 - 15g,打碎后入湯劑煎效果更佳。
結論:枸杞決明子茶有一定減肥等功效,但需長期堅持飲用,且決明子使用有一定講究。