里脊扒餅的制作與特點
里脊扒餅是一種深受大眾喜愛的美食,因其價格實惠、味道鮮美、攜帶方便而廣泛流行。它既可以作為早餐,也適合作為午餐或晚餐,甚至是便捷的零食。其獨特之處在于外酥內嫩,肉香而不膩,既美味又經濟。
里脊扒餅的核心特點
- 外皮酥脆,內里柔軟。
- 里脊肉鮮嫩多汁,經過油炸后更添香氣。
- 搭配生菜、黃瓜片等蔬菜,營養均衡。
- 價格親民,適合各類消費人群。
所需食材
- 里脊肉(雞里脊或雞大胸肉):適量。
- 圓形面餅:1個。
- 生菜:1片。
- 黃瓜片:2片(切成橢圓形)。
- 甜面醬:少許。
- 孜然粉:適量。
- 辣椒粉:適量。
制作步驟
- 將里脊肉放入沸油鍋中炸至金黃,撈出后放在鐵網上瀝油。如果想減少油脂,可用吸油紙稍微吸油。
- 將圓形面餅放入沸油鍋中炸2~3分鐘,至表面酥脆后取出。
- 用鐵夾將炸好的面餅從邊緣豁開一個約120°的口子。
- 用刷子蘸取少許甜面醬,均勻涂抹在餅的內部。
- 將生菜片和黃瓜片依次夾入餅內。
- 將炸好的里脊肉夾入餅中,根據個人喜好調整肉量。
- 撒上適量孜然粉、辣椒粉,以及其他喜歡的調味料。
- 用鐵夾夾緊餅體,放入紙質小袋中,或直接裝盤食用。
制作小貼士
- 里脊肉可以根據個人喜好選擇雞肉、豬肉或牛肉,但雞肉更為常見。
- 炸制時間需掌握得當,避免過度油炸導致口感變硬。
- 調味料可以根據個人口味調整,如添加黑胡椒粉、蒜粉等。
總結
里脊扒餅是一道簡單易做、營養豐富且口感極佳的美食,無論是作為正餐還是小吃,都能滿足人們的味蕾需求。
參考來源
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。