生蠔不僅極具營養價值，功效也是十分強大，但吃生蠔也是有副作用的，下面我們就來具體介紹一下吃生蠔有哪些副作用。

1、蠔也不宜吃過多，如每日吃一到兩個，攝入人體的鋅、硒已經足夠了。鋅濃度過高可能會適得其得其反，引起副作用。2、脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。

3、多食用會導致胃腸負擔過重，消化不良，傷胃。這個東西膽固醇含量高，三高人群最好離它遠一些。而且海鮮一般都屬發物，吃多了弊大于利，為了自己的身體，建議不要暴食。

4、虛而有寒者不能吃，患有急慢性皮膚病者忌食，食后會加重自身病情。