葛粉食用注意事項

每種食物都存在搭配或者食用方面的禁忌，即便葛粉是純天然食品也不例外。只有和正確的食物搭配，才能保證葛粉發(fā)揮出應有的功效。以下為您詳細介紹吃葛粉的注意要點：

飲食搭配禁忌

服用葛粉期間，忌食用刺激性食物，像酒、可樂、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品都應避免。這些食物會影響葛粉的服用效果。

特殊人群禁忌

• 脾胃虛寒者忌食。葛粉主要功效為滋陰、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，且味甘性涼。胃喜暖怕涼，所以最好不要空腹服用葛粉。這里的空腹指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是感覺很餓時食用通常沒有問題。若早上吃葛粉，一定要先吃點其他東西墊墊肚子。
• 體寒濕重者、低血壓患者以及低血糖患者不宜食用葛粉。

食用習慣要求

葛粉屬于涼性食品，在吃法和服用時間上與珍珠粉、蜂蜜等健康食品存在一定區(qū)別。在吃葛粉之前，要注意不能食用辛辣、刺激性的食物，應養(yǎng)成清淡的飲食習慣。

經(jīng)期服用情況

經(jīng)期可以不必停服葛粉。

豐胸輔助建議

在食用葛粉期間，可多補充豆制品和奶制品、青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴、豬蹄、馬鈴薯、紅棗以及花生等堅果類食物。有空多做擴胸運動，配合適量的胸部按摩，堅持服用葛粉一定會達到滿意的豐胸效果。

總之，食用葛粉時需關(guān)注上述各類注意事項，以確保安全有效地發(fā)揮其功效。

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