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豬心怎么吃更有營養(yǎng)

豬心怎么吃更有營養(yǎng)

古代就有“以心補(bǔ)心”的說法,所以很多老人家都會(huì)用豬心入菜,有補(bǔ)心血?dú)庵А6邑i心的做法很多,可以搭配不同的材料、藥材等一起烹飪,可以達(dá)到更好的功效。下面介紹兩個(gè)豬心常見的做法:

桂圓燉豬心

豬心最常用的搭配就是桂圓,因?yàn)楣饒A也有滋補(bǔ)的功效,跟豬心搭配在一起可以起到相輔相成的作用。桂圓燉豬心的做法如下:

1、將豬心剪開,切掉白色部分,洗凈,切成薄片;將桂圓剝皮,洗凈。

2、將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內(nèi),先用大火煮沸,再用小火燉至豬心熟爛,放入調(diào)料即可。

清補(bǔ)涼豬心湯

豬心是滋補(bǔ)之物,清補(bǔ)涼也具有清心潤肺的功效,兩者結(jié)合在一起可以起到滋陰安神的功效。清補(bǔ)涼的做法如下:

1、豬心用冷水浸泡一小時(shí)去掉血水,切片,不必太薄。

2、清補(bǔ)涼用清水洗凈。

3、放上一小塊冰糖,切記少許即可,溫水入鍋,煲兩個(gè)小時(shí)出鍋,用少許鹽調(diào)味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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