茯苓和白術(shù)祛濕功效及方法

答案是肯定的，茯苓和白術(shù)藥性平和，是祛濕的上品中藥材。中醫(yī)建議，體內(nèi)有濕氣的人不妨用茯苓和白術(shù)煮水喝，可有效祛除濕氣。大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人，都適合用這兩味中藥煮水來祛濕。

中醫(yī)祛濕方法多樣，燥濕是其中一種，但并非最主要的方式。在長期醫(yī)療保健實(shí)踐中，中醫(yī)總結(jié)出“治濕不利小便，非其治也”，即我們常說的利濕，也就是通過排尿的方法排出體內(nèi)多余的濕氣。具體的利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術(shù)10克煮水服用。

綜上所述，茯苓和白術(shù)煮水喝是一種有效的中醫(yī)祛濕方式，適合多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人。