在民間，有謠言說吃芋頭能治胃病，其實這個不科學(xué)的。規(guī)律飲食研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定時定量要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。