荷葉能利尿、通便，因此對于減肥的人來說，常喝荷葉茶確實有利于消脂減肥，但是如果長期喝對身體會不會有副作用呢？下面我們一起來了解！

從中醫的角度上來講，荷葉性寒，因此并不適合體質虛弱或寒性體質的肥胖者。體質虛弱或寒性體質的肥胖者若是盲目飲用荷葉茶減肥，很可能會導致腹瀉，如果過量飲用，就會嚴重腹瀉甚至脫水。荷葉茶減肥只適用于水腫型肥胖者及有便秘現象的肥胖者。至于其它類型的肥胖者，切莫長期飲用荷葉茶。