冬瓜荷葉茶不僅是一種可以用來清熱解毒的秘方，而且它對于美容和減肥是有很大功效的。常飲冬瓜荷葉茶可以防止皮膚色素的沉淀，從而減少色斑的出現(xiàn)。那么冬瓜荷葉茶時(shí)候什么時(shí)候喝呢？

一般來說，飯前半小時(shí)喝效果較好，但如果你的腸胃不是太好，建議飯后半小時(shí)再飲用，此時(shí)還能排出腸道油脂，起到瘦身減肥的效果。那么，到了晚上睡覺的時(shí)候可以喝一杯嗎？

答案是可以的，有些人會(huì)擔(dān)心喝了冬瓜荷葉茶會(huì)導(dǎo)致睡不著，其實(shí)不用擔(dān)心，因?yàn)楹扇~還是和茶葉有一些差別的，喝了冬瓜荷葉茶是不會(huì)影響睡眠。但是，在此也要建議，晚上睡覺前不宜喝太多的冬瓜荷葉茶，以免第二天出現(xiàn)水腫。