什么是魚露？

魚露，又稱魚醬油，是一種以小魚蝦等水產為原料，通過腌漬、發酵和熬煉制成的傳統調味品。它以鮮香的味道著稱，常用于提升食物的鮮味和咸味。

魚露呈琥珀色，外觀與醬油相似，但風味獨特。它不僅是閩菜、潮州菜等中國沿海地區烹飪中的重要調味品，也是東南亞料理中不可或缺的元素。

魚露的歷史與傳播

魚露的起源可以追溯到沿海地區的傳統飲食文化。隨著華僑的遷徙與傳播，魚露逐漸在東南亞國家如越南、泰國等地流行開來。如今，它的使用范圍已經擴展到歐洲和非洲的一些地區。

在東南亞，魚露被視為許多經典菜肴的靈魂調味品，例如越南的“Pho”湯和泰國的“冬陰功”湯。而在歐洲，魚露逐漸被引入高端餐廳和現代烹飪中，成為一種新興的風味元素。

魚露的制作工藝

• 原材料：主要使用小魚蝦或水產品加工的下腳料。
• 發酵過程：魚蝦中的蛋白酶和微生物共同作用，將蛋白質、脂肪等成分分解。
• 腌漬與熬煉：經過長時間的腌漬和熬煉，形成味道鮮美的汁液。

這種傳統工藝賦予了魚露豐富的營養價值，包括氨基酸、礦物質和微量元素。

主要生產與分布地區

魚露的營養價值

魚露富含氨基酸、礦物質和微量元素，是一種營養豐富的調味品。其發酵過程中產生的天然鮮味物質，不僅提升了食物的口感，還為人體提供了多種有益成分。

結論

魚露作為一種傳統調味品，不僅在亞洲飲食文化中占據重要地位，還逐漸走向國際化，成為全球美食的重要組成部分。

參考來源：Britannica - Fish Sauce | The Spruce Eats - What Is Fish Sauce?