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枸杞?jīng)Q明子綠茶怎么泡

枸杞?jīng)Q明子綠茶怎么泡

 

枸杞?jīng)Q明子茶的泡法非常簡單,而且營養(yǎng)價值非常高。想要清肝明目、排毒減肥、美容養(yǎng)顏的女生,可以學(xué)起來,日常沖泡,堅(jiān)持飲用,對于內(nèi)調(diào)體質(zhì),外養(yǎng)容顏有非常大的作用。

枸杞?jīng)Q明子茶的泡法如下:

材料:12克的枸杞,10克的熟決明子,8克的綠茶

1、將枸杞用水過一遍。

2、將枸杞、決明子、綠茶都置于杯中。

3、倒入沸水,蓋上杯蓋,悶10分鐘,即可飲用。

枸杞?jīng)Q明子茶具有平喘、養(yǎng)肝、明目、養(yǎng)顏的作用。決明子里面所含的a-羥基,可與體內(nèi)的微量金屬元素結(jié)合,成為絡(luò)合物,有助于人體吸收、補(bǔ)充微量元素。比起現(xiàn)成的各種營養(yǎng)、保健品,枸杞?jīng)Q明子茶的營養(yǎng)更加容易被人體吸收,對于吸收能力較弱的老人家,不妨通過枸杞?jīng)Q明子茶,來補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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