酵母粉是可以用來刷牙的，但是用來美白牙齒的效果并不大，這只是在網上流行的一種偏方。在使用酵母粉刷牙的時候，可能會對牙齒造成損傷，所以不建議經常使用這種方法，想要美白牙齒的話，可以選擇有美白功效的牙膏，使用正確的方式來刷牙，雖然酵母粉刷牙目前并不知道有什么副作用，但是還是不建議使用，這畢竟不是一種刷牙的方法。

網上常會流行一些偏方，比如酵母粉刷牙變白就是最開始被傳是模特美白牙齒的方法，但是并沒有任何科學依據證明酵母粉刷牙會變白，因此這種方法值得商榷。