龍眼屬于甘溫補血的水果，所以吃多了會上火。專家指出龍眼肉還具有很好的增強食欲的作用，但是在食用的時候一定要注意適量，否則的話很容易導致出現有上火的癥狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群，如果過量食用的話很有可能會因此而導致患有扁桃體炎。

除此之外，如果在平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此而導致出現有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等癥狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數量不能超過4兩，最多不能超過6兩。