臘雞腿本身比較干硬，如果要炒的話，還要經過較長時間的浸泡，才能將臘鴨腿的咸味降低，但是蒸臘鴨腿的水分則比較多，這樣可以經常食用嗎？

蒸臘雞腿能經常吃嗎？不能經常吃！

臘雞腿經過烘干或風干制作而成，甚至還加入了防腐劑，為求保質期更長。而且臘制的肉類很容易滋生細菌，并不建議大家經常食用。

一時品味臘雞腿的風味還是可以的，但每次不要食用過量，也不要每天都吃。