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苦瓜茶怎么做

苦瓜茶怎么做

 

苦瓜茶的功效處那么多,那到底苦瓜茶怎么做呢?

材料:新鮮苦瓜

1、挑選優質、新鮮的苦瓜

小提示:優質的苦瓜形狀像大米,兩頭尖,瓜身直;表面的顆粒大且豐滿,紋路清晰;瓜皮翠綠無黑斑;體型不大不小,約為500克最佳。

2、將新鮮的苦瓜清洗干凈

3、將洗凈后的苦瓜切成10-15毫米厚的片狀

4、將切好的苦瓜放在太陽下暴曬3天,最好用鐵絲網來承托,避免沾底,也可以均勻受熱,待水份蒸發,就是半成品了。

5、將曬好的苦瓜片放鍋里烘烤,烤至顏色變為深褐色,散發甘香,就是成品的苦瓜茶了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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