山楂荷葉茶飯前喝還是飯后喝好？最好是飯后喝！

空腹不能喝茶這是常識，想必大家都知道，但是也有人認(rèn)為空腹飲茶減肥效果更佳，小百科在此想說，扯淡！空腹喝茶使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。

因此，建議喝山楂荷葉茶最好是在飯后半小時后再喝，飯后喝也能促進(jìn)腸胃消化，起到消脂解膩的作用！如果嫌煮茶太浪費(fèi)時間，也可以改用開水沖泡。但要注意的是，只有沖泡的第一遍茶水有較好的減肥效果。