說起雞腿，大家想到了什么？都教授？炸雞配啤酒？曾經一度風靡全球的炸雞配啤酒的經典搭配，已經弱爆了，雖然炸雞好吃，但是它熱量高呀，與鹵雞腿相比較，鹵雞腿才是稱霸雞腿界的霸主。下面，我們就來揭曉鹵雞腿的熱量有多少？

吃一個炸雞腿攝入的熱量是300—400千卡，而吃一個鹵雞腿攝入的熱量是225千卡，這相差100多千卡的熱量對于想要減肥的吃貨們來說可是不小的數目哦！如果你正在減肥，或者想要保持身材，又禁不住大雞腿的美食誘惑，這個時候選擇吃鹵雞腿可是最明智的了，炸雞雖好吃，但是它能讓你的“游泳圈”越變越大，吃鹵雞腿的話，雖說也會攝入一定量的熱量，但是兩者相比較的話，就不用多說了！

如果擔心吃鹵雞腿還會發胖的話，也好辦！在吃的時候只要把雞腿的皮剝掉再吃，就可以將雞腿中的熱量降低，減少熱量的攝取啦！