米醋和白醋都含有大量的醋酸，用來泡腳都具有很好的保健作用，在養生保健上沒有太大區別，大家可以根據自己的需要選擇。

但如果要治療腳氣、腳臭等病癥的時候，就有很大的區別了。在治療腳氣的時候，我們建議是用白醋，因為白醋的殺菌效果會更強烈一些，白醋還可以防止腳氣復發；而如果是單純的治療腳臭，用米醋就可以了。

需要注意的是，無論是用米醋還是白醋泡腳，都不要長時間泡，避免酸性過強而傷害到皮膚。