杭白菊和枸杞的功效與其所含的營養物質，有著密不可分的關系。

枸杞含有豐富的維生素B1、維生素C、β胡蘿卜素、氨基酸、鈣、鐵、磷等營養成分，可以明亮雙目，保護視神經，還可以清除五臟內的毒素，對于去風濕，緩解麻痹等癥狀很有的療效。

杭白菊含有豐富的茶多酚、鐵、鈉、鋅等元素，有清熱解毒，防輻射，增強身體免疫力的功能。

杭白菊搭配枸杞泡水喝，對上班族而言，一方面可以抗輻射，一方面可以清心解毒。

強輻射會危害人體的免疫力系統、循環系統，甚至生殖系統。像經常要在機場、火車站工作的人士，長期受到飛機、高鐵等高輻射的危害，導致患癌癥、不孕不育癥的幾率非常高。喝杭白菊和枸杞茶，有利于防輻射，對于皮膚、視力、身體器官都能起到保護的作用。