雖然大雞腿有這么多的營養價值，還有這么多的優點，可是千萬不要隨便就食用，大雞腿也有宜忌人群的啊，吃對了就事半功倍，吃得不對也就難以發揮其營養價值了。看看大雞腿的宜忌人群都有哪些。

1、一般人都可食用。

2、老人，病人，體弱者，貧血患者更宜食用。

3、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥患者、患有熱毒癤腫之人、高血壓病人、血脂偏高者、患有膽囊炎、膽石癥的人忌食。

因此，不管大雞腿有多么好，在食用大雞腿之前，最好先判斷一下自身體質是否適合食用，千萬不要亂吃，以免浪費了大雞腿不說，還得到了一些難以預料的反作用就不好了。