經期喝決明子能減肥嗎

經期喝決明子能減肥嗎？很多女生會將月經期當成是減肥的黃金期，而從科學的說法上來講也是如此。甚至有人對此提出生理期減肥的說法。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段。

而在經期喝決明子真的能起到很好的減肥功效嗎？其實對此我們是不建議在經期飲用決明子的，因為決明子性微寒，是很不適合女性在月經期間食用的，若是有痛經現象的女性，在月經期間服用決明子，還很有可能加重病癥，而且據悉長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產，從這點出發分析的話，在月經期的女性更是不應該飲用決明子，而且氣虛嚴重及便溏者也是不宜使用決明子的。而且在月經期間，一般是不會長胖的，但若是在這期間使用不正常的減肥方式，是很有可能會讓身體落下病根的。所以在經期減肥方法的應用上要更加用心。

所以對于經期喝決明子能不能減肥這個問題，我們的關注點更應該放在經期能不能喝決明子上，而答案顯然是不可以。