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薄荷葉茶怎么泡

薄荷葉茶怎么泡

薄荷葉茶香氣宜人,而且有著很高的飲用價值,不少人都愛喝。作為一道非常有益身心的健康茶飲,薄荷葉茶的泡法也很簡單,大家在日常工作之余不妨泡來喝一喝,緩解壓力還能有效幫助瘦身。薄荷葉茶怎么泡呢?沖泡薄荷茶可摻進其它的花草,茶味道更為特別,最簡單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶,別忘了加點蜂蜜。下面跟著媽網百科一同來學習一下吧。

泡法一

材料:薄荷葉、茶葉適量

做法:用一杯開水即可將茶葉與薄荷葉一同沖泡成薄荷茶,冷熱皆宜。

功效:化解暑氣,驅散身體的熱濕氣。

泡法二

材料:薄荷葉12g,綠茶8g,荷葉1張

做法:將薄荷葉切碎后,連同其他材料放入杯中,以沸水沖泡5分鐘,即可。

這一款養生茶飲最適合在夏季飲用,為薄荷葉有很好的提神醒腦、健脾胃的功效,薄荷葉也主要都是夏季的特有產物,其他季節飲用的話估計只能使用干薄荷葉片了。當夏天時分,可以讓薄荷茶涼了以后再飲。大家在泡薄荷葉茶的時候除了要注意技巧外,最好還是了解一下薄荷葉茶到底適不適合自己喝,具體有哪些功效,這樣對身體才更有益處。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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