@網(wǎng)友Lucy：我媽每次吃飯沒胃口都喜歡來上一盤腌洋姜，常年以往下來，洋姜幾乎已經(jīng)成了家常必備菜了。我勸我媽說吃多了不好，結(jié)果我媽一個(gè)眼刀子橫過來，說洋姜的功效與作用是極好的，請(qǐng)問是這樣嗎？

媽網(wǎng)百科解答：周董有句歌詞說的好，聽媽媽的話~洋姜確實(shí)是對(duì)人體有非常好的功效的哦~

洋姜的功效與作用一：調(diào)節(jié)腸胃功能、提高免疫力。洋姜是提取高純度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人體內(nèi)雙歧桿菌、降低血脂、改善脂質(zhì)代謝，提高人體免疫功能，已被廣泛運(yùn)用于醫(yī)藥、保健領(lǐng)域。

洋姜的功效與作用二：排毒養(yǎng)顏、改善脂肪代謝。洋姜富含氨基酸、糖、維生素等，并含豐富的菊糖、多縮戊糖、淀粉等物質(zhì)。是一種無病蟲危害和農(nóng)藥污染、適于制作綠色食品的上乘原料。

洋姜的功效與作用三：適宜于糖尿病人食用。洋姜可醫(yī)用，其塊莖性味甘平，無毒，利水去濕，可防治糖尿病。

媽網(wǎng)叨叨叨：不過功效雖好，適當(dāng)食用是可以的，但是不宜長期食用哦，像網(wǎng)友媽這種把腌制當(dāng)家常便飯的人來說，長期食用會(huì)導(dǎo)致胃口偏激，習(xí)慣吃這些刺激性食物對(duì)身體并不好。人體的營養(yǎng)要均衡，所以飲食也不可以單一哦~