欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

貢菜的做法

貢菜的做法

貢菜含有豐富的鈣、鐵、鋅等人體必需的營養物質,而且口感爽脆,深受人們的喜愛。貢菜的做法很多,但最具營養價值也最能體現貢菜原始風味的當屬下面要為您介紹的素炒貢菜了。

素炒貢菜的做法

原料:貢菜、青椒、紅椒、蒜、姜、蔥、生抽、蠔油

步驟:

①貢菜洗凈切條備用,蔥姜切末,蒜拍成蒜蓉,青紅辣椒切絲;

②鍋中放油燒熱,倒入姜末、蒜蓉、辣椒絲翻炒;

③加入切好的貢菜一起翻炒;

④加適量的生抽和蠔油,翻炒均勻后加入適量的鹽調味;

⑤炒好的菜盛入盤中,撒上蔥末,即可食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 唐山市| 乐山市| 嘉黎县| 梅州市| 泽普县| 吐鲁番市| 河曲县| 闻喜县| 六盘水市| 顺义区| 长顺县| 马边| 博罗县| 西平县| 泰来县| 南通市| 韶山市| 康乐县| 达州市| 台江县| 阳山县| 桂东县| 利川市| 岐山县| 黔西| 南和县| 盐津县| 耒阳市| 噶尔县| 南川市| 长岛县| 广宗县| 渝中区| 阜新市| 祁东县| 安阳县| 宁明县| 兴海县| 巩留县| 康马县| 桃园市|