喝羊奶的壞處

羊奶脂肪顆粒體積僅為牛奶的三分之一，且維生素和微量元素含量明顯高于牛奶，但它并非十分完美。以下為您介紹喝羊奶可能存在的壞處：

1. 帶有膻味

羊奶帶有一定膻味，部分人覺(jué)得難聞，會(huì)對(duì)其味道反感。不過(guò)，若聞不慣這種味道，可在煮羊奶時(shí)放幾粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮開(kāi)后過(guò)濾掉渣子，基本能去除膻味。

2. 葉酸含量少

羊奶中葉酸含量較少，易引發(fā)寶寶巨幼細(xì)胞性貧血。所以，喝羊奶的寶寶應(yīng)適當(dāng)從其他食物中補(bǔ)充葉酸，否則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。

總體而言，雖然羊奶有營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，但也存在一些不足，飲用時(shí)需關(guān)注其可能帶來(lái)的影響。