檸檬草，也叫檸檬香草、蜜蜂草。因其獨特的香味以及抗菌殺毒的藥性，在印度深受歡迎，有數百年之久的歷史，不僅如此，在巴西、斯里蘭卡等熱帶地區也是廣受大家喜愛。提煉成的檸檬草精油保留了檸檬草所有的特點，能恢復活力，刺激副交感神經，幫助病體痊愈，促進腺體分泌，舒經活血。那檸檬草精油的功效與作用到底有什么呢？

1、因為檸檬草具有抗菌殺毒的能力，能有效預防接觸性傳染疾病。由于它有刺激神經、放松肌肉、緩解疼痛的效果，不少人會選擇用檸檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉傷的部位，能使肌肉柔軟，消除乳酸、促進血液循環，是止痛的絕佳良藥。

2、檸檬草精油溫和不刺激，不含有害化學物質，許多哺乳期的媽媽們都喜歡滴一、兩滴檸檬草精油在手掌上，輕輕在乳房搓開，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

3、由于其獨特的芬香以及從檸檬草中汲取出來的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多種成分，能產生蚊蟲討厭的味道，用溫水稀釋幾滴檸檬草精油涂在身上，能有效防止蚊蟲叮咬。尤其在炎熱的夏天，稀釋后的檸檬草精油涂在身上還會覺得涼快舒服，能起到降溫提神的作用。

4、檸檬草精油能刺激神經、消除乳酸，促進血液循環。在熱水中滴入幾滴檸檬草精油，用來泡澡或泡腳，都可以達到活血、疏通經絡的效果，還能去除腳氣腳臭，效果甚好。