冷面經(jīng)過高溫油炸，變成了哈爾濱烤冷面。哈爾濱烤冷面的單位熱量為189大卡。那么一碗獨(dú)樹一幟的哈爾濱烤冷面的熱量，經(jīng)過科學(xué)計(jì)算為855大卡。一個(gè)正常人要維持健康一天所需的總熱量為1800大卡。也就是說一碗哈爾濱烤冷面的總熱量已占了人體所需總熱量的47.5%。所以不適合減肥人群食用。

不過相對健康而言，由于哈爾濱烤冷面的蔬菜搭配，使哈爾濱烤冷面的營養(yǎng)搭配更加均勻，比普通的拌面對人體維持健康所提供的營養(yǎng)物質(zhì)更加豐富。所以當(dāng)你想要食用一盤拌面的時(shí)候，不如選擇一盤哈爾濱烤冷面。