紅毛丹中富含碳水化合物和多種維生素，甚至礦物質元素也非常豐富，其果肉含有豐富的VC、氨基酸以及鈣、磷等礦物質元素，不過大家再吃紅毛丹的時候也要注意有什么禁忌。

紅毛丹的食用注意事項

1、如果患有胃炎以及消化性潰瘍的人群，不適宜食用紅毛丹。

2、陽虛體質的人也不適合吃這種水果。

3、紅毛丹的果核與果肉之間有一層緊密相連的保護膜，這層膜人的腸胃無法消化，進入胃腸還容易劃破腸胃的內壁，所以大家在吃紅毛丹的時候一定要將這層膜去除干凈了。