吃著黑涼粉，想著龜苓膏；吃著龜苓膏，想著黑涼粉。默默的品嘗，默默的想它們除了口感還有什么不同？它們好像都是夏天吃的，好像都能消暑解熱，那么它們的作用一樣嗎？它們分別有什么作用呢？

說到黑涼粉和龜苓膏的作用，我們就不得不先了解一下黑涼粉和龜苓膏的成分了。

黑涼粉是用天然草本植物仙人草制作而成，具備仙人草的一些功效，如清熱解毒，治療高血壓、糖尿病等。

而龜苓膏則是有龜板、土茯苓等多種中藥制成，具有一定的藥用價值。這足以說明二者在作用上有很大區別。

黑涼粉中含有植物膠質和大量的水分，具有美容養顏、清涼解渴的作用，并且還不用擔心發胖的問題，是女性夏季甜品的首選。

龜苓膏中含有多種中藥成分，具有滋陰補腎、潤燥美顏、調理身心、抗衰老的作用，它還能治療多種病癥，可用于夏季保健。但是龜苓膏屬寒性，女性經期是不宜食用的。