安全期的計(jì)算很重要，不然，一不小心就中招啦！下面我們一起來(lái)看看安全期怎么計(jì)算。

上次來(lái)經(jīng)第一日+28日=下次來(lái)經(jīng)第一日

下次來(lái)經(jīng)第一日-14日=排卵日

排卵期=排卵日+前5日+后4日

除去排卵期和月經(jīng)期的時(shí)間，就是你安全期的時(shí)間。