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沙棘果怎么吃

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沙棘果的多用途及其加工方法

沙棘果是一種營養豐富、酸甜可口的水果,廣泛用于食品加工和保健產品中。其果實不僅可以直接食用,還可以加工成果汁、果醬、果羹、果凍等多種產品。以下將詳細介紹沙棘果汁和沙棘醋的制作方法,供感興趣的朋友參考。

一、沙棘果汁的制作方法

1. 所需材料

  • 沙棘果
  • 苯甲酸鈉(質量分數為0.04%)

2. 制作步驟

  1. 挑選原料:選擇新鮮、完全成熟、無病蟲害及霉爛的沙棘果,確保其具有優良的風味、香氣和豐富的汁液。
  2. 清洗果實:將挑選好的沙棘果用機械或手工清洗干凈。
  3. 壓榨取汁:無需破碎鮮果,直接使用螺旋壓榨機進行壓榨。第一次壓榨后,將果渣拌勻并疏松,再進行第二次壓榨。
  4. 澄清果汁:采用自然澄清法,將榨出的果汁靜置于澄清池中,使懸浮物沉淀到底部。之后,用塑桶提取上層清汁,并通過板框壓濾進一步凈化。
  5. 保存與調味:將清汁盛入塑料桶中,添加苯甲酸鈉后放入冷藏庫,保持庫溫在4℃-5℃。飲用時可根據個人口味添加糖或蜂蜜。

二、沙棘醋的制作方法

1. 所需材料

  • 沙棘果:15kg
  • 大曲:22.5kg
  • 麩皮:175kg

2. 制作步驟

  1. 第一次發酵:將15kg沙棘果倒入缸內,加入22.5kg大曲,用木耙攪拌均勻。在室溫20℃下發酵15天。
  2. 第二次發酵:將發酵后的沙棘果與175kg麩皮混合,用粉碎機打碎后放入缸內攪拌均勻。發酵過程中需控制溫度不超過40℃,每天倒缸一次,發酵約10天。
  3. 淋醋:將發酵好的沙棘果裝入淋醋缸內進行頭醋提取。之后,將醋渣浸泡10小時,進行第二次淋醋。
  4. 成品特性:沙棘醋呈棕黃色,稍微混濁,味道芳香、酸且微澀。

三、沙棘果的營養價值及應用

沙棘果富含維生素C、維生素E、黃酮類化合物以及多種礦物質,具有抗氧化、增強免疫力、促進消化等多種保健功能。其加工產品廣泛應用于食品、飲料、保健品和化妝品領域。

結論

沙棘果是一種極具開發潛力的天然資源,通過科學的加工方法,可以制作出多種健康美味的產品。

參考來源

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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